O33     

 

 25本シュート

目的:移動しながら、3ポイントシュートを決められるようにする。

 

 最低人数: 5

 Time:なし

 Set:2回

 

<配置>

 

<やり方>

・場所を移動しながら3ポイントを25本打つ練習。

・場所の移動は、コーナーから始め2つ進んで1つ戻るという事の繰り返し

 

1)コーナー 2)ガード 3)フォワード 4)トップ 5)ガード 6)逆ガード 7)トップ 8)フォワード

9)ガード 10)コーナー 11)フォワード 12)もう1回コーナー 13)ガード 14)フォワード 15)トップ

16)ガード 17)逆ガード 18)トップ 19)フォワード 20)ガード 21)コーナー 22)フォワード

23)もう1回コーナー 24)ガード 25)フォワード 

 

 

注意点**

3ポイントラインを踏まないようにする。

・ワンピースを心がける。

・ターゲット、キャッチボイスをだす。

・とにかくシュートを決める。