D−52       パスカット・ドリル

 

 

目的:パスコースを限定させてカットを狙う。

 

 最低人数:5人 

 Time:30

 Set:2

 

<配置>

     

 

<やり方>

1、 ボールマンに対して@のディフェンスは、ワンサイドでマークにつき、パスコースを限定する。

もう1人のディフェンスAは、残り2人の中間で、ボールマンから出されたパスにすばやく反応できるようにする。

2、 ボールマンからパスがでたら、出されたボールに対しAがマンマークにつき、@がすばやく次のパスカットを狙える位置に移動する。

312を繰り返す。

 

注意点*

       ワンサイドでボールマンについている人は、手のひらでボールをトレース(追いかける)する。

       パスアウトされた後の移動のステップは、123と同様に行う。

       ルーズボールを必ず追いかける。

       ギャンブルをしない。(獲れるかどうかわからないのに、体を流して飛びつかない)

       ボールマンの狙っていることを予測して、ラン& ジャンプするか、ラン&スタックするかを判断する。

   (ラン&ジャンプ:

       オフェンスは、ループパス(うかせたパス)をしない。