D−2−1 ブロックアウト・ドリル
Aナンバーリングスクリーンアウト
目的:ファウルをせずに相手を押さえ、ブロックアウトできるようにする。 |
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最低人数: 8 |
Time: 30秒 |
参考Set数: 2 |
<配置・やり方>
青:コア 赤:フープ 1〜5:オフェンス
ボールマンは1〜5を使った2桁の数字をコールする。コールされたオフェンスはボールに向かっていく。コアは10の位、フープは1の位から出てきたオフェンスをボールタッチされないようにブロックアウトする。ディフェンスはフリースローレーンの外側で押さえる。
*注意点*
・最初に接触する時は、ひじではなく肩で相手を止める。
・川渡りの要領で行う。