D−2−1      ブロックアウト・ドリル

 

Aナンバーリングスクリーンアウト

 

目的:ファウルをせずに相手を押さえ、ブロックアウトできるようにする。

最低人数: 8

Time: 30

参考Set数: 2


 


<配置・やり方>

      青:コア   赤:フープ  1〜5:オフェンス

 

ボールマンは15を使った2桁の数字をコールする。コールされたオフェンスはボールに向かっていく。コアは10の位、フープは1の位から出てきたオフェンスをボールタッチされないようにブロックアウトする。ディフェンスはフリースローレーンの外側で押さえる。

 

注意点*

最初に接触する時は、ひじではなく肩で相手を止める。

川渡りの要領で行う。