Ｄ−３−１　　　　　　ポジションドリル

ノーマル

目的：ボールの位置に対する基本的なディフェンスのポジションどりの練習
最低人数：　８	Ｔｉｍｅ：　３０秒	参考Ｓｅｔ数：　１周

＜配置・やり方＞

�@にボールがある時、�AのDefはピストルしてディナイ、�BのDefはコアへ、�Cはフープでクローズス

ンスをとる

逆サイドでも同じ

�Aにボールある時、�@と�BのDefはディナイ、�Cはハイレグに移動する

＊

注意点＊

・ポジションの名称・

　　　　　　　　　　黄：コア　　赤：ハイレグ　　青：フープ

・ポジションの移動はできるだけ早くする

・ディフェンスのスタンスはオープンではなく、クローズでつくこと

・各ポジションでは自分のいる位置を味方に知らせるようにポジションコールをする

・ボールマンに対するディフェンスはワンサイド