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 シューティングドリル

目的:様々な動きの中でのシュートの確率を高める

                                                                

 最低人数: 2

 Time: 1分

 Set: 左右

 

<配置>

 

<やり方>

     2人組になる

     シュートを打った人は自分でリバウンドを取りに行く

     ディフェンスはシュートチェックした後にアウトをしてエンドラインを踏む

     シューターとディフェンダーの繰り返しでやる

     @ジャンプシュート Aドリブル Bクロス Cキキムーブ D縦足(2種類) Eレイアップorフックシュート

 

注意点**

     ボールを肩に担ぐこと